Что такое остеоартрит?
Остеоартрит (ОА) — это заболевание суставов, которое характеризуется их разрушением и воспалением. Как наиболее распространенная форма заболеваний опорно-двигательного аппарата, ОА является самой частой причиной инвалидности у пожилых пациентов с данными заболеваниями. При остеоартрите чаще всего поражаются бедренные, коленные суставы и суставы кистей.1,2
По мировым оценкам, почти 10% мужчин и 18% женщин в возрасте старше 60 лет страдают остеоартритом. 80% из них жалуются на ограничения в движениях, а 25% не могут выполнять свою повседневную деятельность.3
Какова причина остеоартрита?
Остеоартрит возникает в результате повреждения или разрушения суставного хряща, то есть ткани, которая смягчает концы костей в суставах.1
Какие существуют факторы риска развития ОА?1
- Травма или чрезмерная активность. Травмы или повторяющиеся нагрузки на сустав могут повредить его и повысить риск возникновения остеоартрита.
- Возраст. Риск развития ОА увеличивается с возрастом.
- Пол. У женщин вероятность возникновения ОА выше, чем у мужчин, особенно после 50 лет.
- Ожирение. Избыточный вес увеличивает нагрузку на суставы, что в свою очередь повышает риск развития остеоартрита.
- Генетическая предрасположенность. Люди, у которых члены семьи больны ОА, более склонны к возникновению указанного заболевания.
Каковы основные проявления остеоартрита и когда стоит обратиться к врачу?
Для ОА характерны:1,2
- Боль
- Деформация сустава
- Тугоподвижность
- Отек
- Хруст при движении суставов
При наличии воспаления в пораженном суставе, а именно отека, локального повышения температуры и покраснения, следует немедленно обратиться к врачу.4
Возможно ли предупредить возникновение остеоартрита?
Риск развития ОА можно снизить, избегая повышенных нагрузок на сустав и придерживаясь здорового образа жизни.5
Упражнения
Избегайте упражнений, чрезмерно нагружающих суставы. Попробуйте плавание и езду на велосипеде, которые позволят снизить нагрузку на суставы.5 Также адекватная физическая активность будет способствовать контролю над нормальным весом.
Поза
Поддерживайте правильную осанку и избегайте длительного пребывания в одном положении. Если вы работаете за столом, убедитесь, что ваш стул установлен на правильной высоте, и делайте регулярные перерывы, чтобы подвигаться.5
Удерживание веса тела в пределах нормы
Избыточный вес увеличивает нагрузку на суставы и повышает риск развития остеоартрита. Поэтому удержание веса в пределах нормы позволит уменьшить риск развития заболевания. Этому будут способствовать правильное питание, ограничение употребления сладостей, хлебо-булочных изделий, достаточное употребление овощей и воды. При наличии лишнего веса похудение может снизить вероятность возникновения этого заболевания.5
Как уменьшить болевой синдром при остеоартрите?
Для купирования болевого синдрома обычно используют нестероидные противовоспалительные средства (НПВС).2
Ибупрофен – один из наиболее известных представителей класса НПВС, который успешно применяется в клинической практике уже более 50 лет, в том числе для лечения различных воспалительных и дегенеративных заболеваний опорно-двигательного аппарата, например, боли в суставах.6
Препарат Бруфен® содержит ибупрофен в разных дозировках и формах выпуска, что позволяет найти индивидуальное решение для различных пациентов.
Для дальнейшей диагностики, выявления причин и назначения лечения мы рекомендуем обратиться к врачу.
