Боль в спине

Почему возникает боль?

Часто причину боли в спине определить невозможно. Иногда боль может быть обусловлена травмой, например растяжением мышц или связок, но в основном она возникает без видимой причины. Очень редко боль в спине бывает вызвана серьезной патологией.⁴

Возможные причины боли в спине:⁴

• Грыжа или выпадение межпозвоночного диска – состояние, когда хрящевой диск в позвоночнике воспаляется и/или оказывает давление на соседний нерв
• Ишиас – раздражение нерва, проходящего от поясницы к нижним конечностям вплоть до ступней
• Спондилолистез – смещение позвонков относительно друг друга

Эти состояния, помимо боли, вызывают дополнительные симптомы, такие как онемение, слабость или покалывание в ногах.⁴

Факторы риска

Боль в спине может возникнуть у любого человека, но выделяют ряд факторов, которые повышают риск развития этой патологии:²

• Возраст. Боль в спине чаще возникает после 30–40 лет
• Отсутствие физической активности. Слабость мышц спины может привести к появлению боли в спине
• Лишний вес. Избыточная масса тела создает дополнительную нагрузку на позвоночник
• Неправильный подъем тяжестей. Перенапряжение спины вместо ног может вызвать боль
• Психологические условия. Люди, склонные к депрессии и тревожности, подвержены большему риску возникновения болей в спине

Характерные признаки боли в спине

Боль в спине может варьироваться от тупой и тянущей боли до стреляющих, жгучих или колющих ощущений. Кроме того, боль может распространяться вниз по ноге или усиливаться при сгибании, ходьбе и подъеме по лестнице.²

Как предотвратить возникновение боли?¹

• Регулярно выполняйте упражнения, направленные на укрепление мышц спины
• Избегайте длительного вынужденного положения (сидя, стоя, в наклоне и т.д.)
• Будьте осторожны при подъеме тяжестей
• Следите за осанкой, когда работаете за компьютером, планшетом или смотрите телевизор
• Контролируйте массу тела

Когда стоит обратиться к врачу?

Боль в спине может пройти сама по себе в течение нескольких недель или месяцев. Однако стоит обратиться за помощью, если боль:^1,2

не уменьшается в течение нескольких недель; мешает заниматься повседневными делами; очень сильная или со временем усиливается; не уменьшается после отдыха; вызывает слабость, онемение либо покалывание в одной или обеих ногах.

Что поможет справиться с болью в спине?

В качестве обезболивающих и противовоспалительных препаратов при болях в спине можно использовать нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), например ибупрофен.⁵

Ибупрофен – один из наиболее известных представителей класса НПВС, который успешно применяется в клинической практике уже более 50 лет.⁶  Бруфен® — первый ибупрофен в мире, который помогает избавиться от боли и воспаления и быстрее вернуться к привычному образу жизни.^7,8

Для дальнейшей диагностики, выявления причин и назначения лечения мы рекомендуем обратиться к врачу.