Мышечная
боль

Почему болят мышцы?

Наиболее частыми причинами мышечной боли являются напряжение, стресс, чрезмерная нагрузка или легкие травмы. Обычно эта боль локализована и затрагивает всего одну или несколько мышц.³

Например, после чрезмерной или новой для вас физической нагрузки может возникнуть синдром отложенной мышечной боли, иными словами крепатура. Этот тип боли может проявиться через 6–12 часов после нагрузки и продолжаться до 48 часов.⁴

Мышечная боль во всем теле, то есть системная – чаще всего результат системного заболевания.³

Аутоиммунные заболевания, которые вызывают боль в мышцах:³

• Аутоиммунные миозиты – группа редких заболеваний, характеризующихся слабостью, болезненностью и ломотой в мышцах на фоне воспаления в них.⁵
  • Полимиозит – воспалительное заболевание, при котором поражается множество различных мышц, в частности плеча и бедра. Чаще поражает у женщин в возрасте от 30 до 60 лет.⁵
  • Дерматомиозит поражает несколько мышц и вызывает сыпь. Чаще развивается у женщин, однако может встречаться и у детей.⁵
• Системная красная волчанка – хроническое заболевание, при котором иммунная система атакует собственные здоровые ткани организма. Данное заболевание может вызывать воспаление и боль в любой части тела, в том числе и в мышцах.⁶

Травмы, которые могут быть причиной мышечной боли:³

• Переломы костей с повреждением близлежащих мышечных тканей
• Растяжение связок или сухожилий
• Миофасциальный болевой синдром – состояние, при котором определенные группы мышц болят при надавливании на них и в покое. Возникает после неадекватной физической нагрузки с множеством сокращений данных мышц, особенно у нетренированных людей. В результате возникает мышечное перенапряжение и микронадрывы. Также большое значение в развитии данного синдрома имеет стресс.⁷

Инфекции, вызывающие мышечную боль и ломоту:³

• Грипп и другие гриппоподобные заболевания
• Болезнь Лайма, клещевой энцефалит – инфекции, передающиеся через укусы клещей
• Малярия

Другие состояния, которые вызывают боль в мышцах:³

• Синдром хронической усталости – состояние, характеризующееся крайней усталостью, которое длится не менее шести месяцев. Утомляемость усиливается при физической или умственной нагрузке⁸
• Фибромиалгия – заболевание, которое характеризуется распространенной скелетно-мышечной болью, сопровождающейся утомляемостью, нарушениями сна и памяти⁹
• Гипотиреоз – пониженная активность щитовидной железы
• Стресс

Каковы особенности мышечной боли?

Боль в мышцах может быть разной степени выраженности от легкой до сильной. Большинство мышечных болей проходят сами по себе в течение короткого периода, но иногда они могут длиться месяцами.¹

Мышечная боль также может сопровождаться болью в суставах, мышечными судорогами или спазмами.⁴

Когда стоит обратиться к врачу?

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас возникают мышечные боли на фоне:¹⁰

• проблем с дыханием или головокружения;
• значительной мышечной слабости;
• высокой температуры тела и ригидности мышц шеи.

Запишитесь на прием к врачу, если вас беспокоят:¹⁰

• боль в мышцах, особенно в икрах, которая возникает во время физических нагрузок и проходит в состоянии покоя;
• признаки инфекции, в частности покраснение и отек вокруг больной мышцы;
• боль в мышцах, которая не уменьшается при самостоятельном лечении;
• укус клеща или вероятность укуса.

Как справиться с болью в мышцах?

Если необходимо принять обезболивающее при мышечных болях, можно использовать препарат из группы нестероидных противовоспалительных средств (НПВС), например ибупрофен.⁴

Ибупрофен – один из наиболее известных представителей класса НПВС, который успешно применяется в клинической практике уже более 50 лет.¹¹

Линейка Бруфен® содержит ибупрофен в различных дозах и формах, что позволяет сделать свой индивидуальный выбор против боли.

Для дальнейшей диагностики, выявления причин и назначения лечения мы рекомендуем обратиться к врачу.